チェルノブイリからのアドバイス。
たまたま、図書館で見つけたんですが
「自分と子どもを放射能から守るには」(世界文化社)という
うすっぺらい、小冊子のような本があります。
チェルノブイリで汚染された大地で暮らすベラルーシ人が
どうやって家族を守り、生き続けていったのか
２５年かけて研究したノウハウが、わかりやすく解説されていますhttp://img.mixi.net/img/emoji/83.gif
もともとはベラルーシ人のために書かれた本なので
チェルノブイリ周辺以外には、出回ってなかったのですが
福島原発事故後まもなく、「日本の皆さんに役立ててほしい」 と
研究所の職員さんから、ベラルーシ在住の日本人の手に渡されて
はじめての海外出版となったそうです。
「福島ＳＡのゴミ箱に、福島産の米やお土産の菓子が大量投棄された」
という悲しいニュースが、最近、話題になりましたhttp://img.mixi.net/img/emoji/56.gif http:// mixi.at /a53kxS J
みんな、放射能という目に見えない脅威が、こわいんですよね
こわいものを、こわいと言うな、と言っても
どうにもならないと思いますが・・・
ザッ と、目を通して・・・うん ここだけは、覚えとこ
と、思ったのはhttp://img.mixi.net/img/emoji/63.gif
セシウムは、水溶性なので、とにかくよく洗うこと
お野菜も、魚も、お肉も、「むいて」 「さらして」 「ゆでる」
それだけで、かなりの放射能ダウンになる
心配し過ぎて、あまり食べずにいるよりも
栄養バランスよくしっかり食べて、免疫力をアップさせるほうが
病原菌や異物が侵入したとき、やっつけることができる
食物繊維は、体に取り込まれたセシウムの排出を早める
豆類・わかめ・寒天・こんにゃく・きのこ・カカオ・ごぼう など
ペクチンたっぷりのお野菜・果物もおすすめ
にんじん・パプリカ・りんご・みかん・レモン・すいか・いちご など
あと、これにつけ加えるとしたら
とにかく、体を冷やさない ってことでしょうかhttp://img.mixi.net/img/emoji/42.gif
体温が１℃アップするだけで、免疫力がグーンhttp://img.mixi.net/img/emoji/62.gif とアップする って
どこかのお医者さまがおっしゃっていました
あまり過剰反応して、放射能アレルギーにならないように
ある程度、ちゃんとした知識を身につけておくのも
大切なことだと思いますhttp://img.mixi.net/img/emoji/66.gif
http://img.mixi.net/img/emoji/176.gif魚はエラからセシウム排出…特殊な細胞の穴
http:// news.mi xi.jp/v iew_new s.pl?id =196142 8&media _id=20
「自分と子どもを放射能から守るには」(世界文化社)という
うすっぺらい、小冊子のような本があります。
チェルノブイリで汚染された大地で暮らすベラルーシ人が
どうやって家族を守り、生き続けていったのか
２５年かけて研究したノウハウが、わかりやすく解説されていますhttp://img.mixi.net/img/emoji/83.gif
もともとはベラルーシ人のために書かれた本なので
チェルノブイリ周辺以外には、出回ってなかったのですが
福島原発事故後まもなく、「日本の皆さんに役立ててほしい」 と
研究所の職員さんから、ベラルーシ在住の日本人の手に渡されて
はじめての海外出版となったそうです。
「福島ＳＡのゴミ箱に、福島産の米やお土産の菓子が大量投棄された」
という悲しいニュースが、最近、話題になりましたhttp://img.mixi.net/img/emoji/56.gif http:// mixi.at /a53kxS J
みんな、放射能という目に見えない脅威が、こわいんですよね
こわいものを、こわいと言うな、と言っても
どうにもならないと思いますが・・・
ザッ と、目を通して・・・うん ここだけは、覚えとこ
と、思ったのはhttp://img.mixi.net/img/emoji/63.gif
セシウムは、水溶性なので、とにかくよく洗うこと
お野菜も、魚も、お肉も、「むいて」 「さらして」 「ゆでる」
それだけで、かなりの放射能ダウンになる
心配し過ぎて、あまり食べずにいるよりも
栄養バランスよくしっかり食べて、免疫力をアップさせるほうが
病原菌や異物が侵入したとき、やっつけることができる
食物繊維は、体に取り込まれたセシウムの排出を早める
豆類・わかめ・寒天・こんにゃく・きのこ・カカオ・ごぼう など
ペクチンたっぷりのお野菜・果物もおすすめ
にんじん・パプリカ・りんご・みかん・レモン・すいか・いちご など
あと、これにつけ加えるとしたら
とにかく、体を冷やさない ってことでしょうかhttp://img.mixi.net/img/emoji/42.gif
体温が１℃アップするだけで、免疫力がグーンhttp://img.mixi.net/img/emoji/62.gif とアップする って
どこかのお医者さまがおっしゃっていました
あまり過剰反応して、放射能アレルギーにならないように
ある程度、ちゃんとした知識を身につけておくのも
大切なことだと思いますhttp://img.mixi.net/img/emoji/66.gif
http://img.mixi.net/img/emoji/176.gif魚はエラからセシウム排出…特殊な細胞の穴
http:// news.mi xi.jp/v iew_new s.pl?id =196142 8&media _id=20
